Π¦ΡΠ½Π° Π½Π° ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ± 5 ΠΌΠ³ 28 ΡΡ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ 5 ΠΌΠ³, 28 ΡΡ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° β ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ° ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈ. Π£ ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈ Π·Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈ. Π’Π΅ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ.
ΠΠΌΡΡΡ
- ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄
- Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
- ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄
| ΠΠ°Π·Π²Π° | ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡ |
|---|---|
| ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ | ΠΡΠ»Π»Ρ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΡΠ±Π΅ ΠΠ½ΠΊ., ΠΡΠ΅ΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ |
| ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° | ΠΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΡΠ½ 5 ΠΌΠ³ |
| Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ |
| ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ | 28 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ |
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π½Ρ. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ:
- ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (2Π/2Π‘, 3, 6);
- Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (D1-D5);
- ΠΌ-Ρ ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈ (M1-M5);
- Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΠ²Ρ H1;
- Π°Π»ΡΡΠ°1-Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈ.
Π¦Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠΌΠ±ΡΡΠ½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ½ΠΊΡ, Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Ρ ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ°.
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΊΡΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°: ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-8 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΡΠ²Π²ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ 21-54 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ Π²ΡΠΊΡ ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ :
- Π³ΠΎΡΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·ΡΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡΠ°Π²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π±ΡΠ΅Π΄, Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ), ΡΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ (Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΉΠ½Π° Π²ΡΠ΄ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΡΡ, Π·Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ);
- Π²ΡΠΎΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ° ΡΡΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΡΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ° ΠΏΡΠ΄Π»ΡΡΠΊΡΠ² Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 18 ΡΠΎΠΊΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ° Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- Π³ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΡΠ½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ;
- Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡ;
- Π²ΡΠΊ Π΄ΠΎ 18 ΡΠΎΠΊΡΠ²;
- ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
ΠΠΈΠΆΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ° ΡΡΠ΄ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°:
- Π§Π°ΡΡΡ: ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, Π·Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π°;
- Π ΡΠ΄ΠΊΡ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΡΠ½Π½Ρ, ΡΡΡ ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Ρ Π½Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° Π³ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡ (Π·Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ), Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ·ΡΡ (Π½Π΅Π²ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΡΡ), Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΡ (Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌβΡΠ·ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΈ), Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ»ΡΡ (ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ²Π΅Π½Ρ Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ»ΡΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ), Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠ½Π΅ ΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΠ΅Ρ), ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ²;
Π£ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π· Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π· ΠΌΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΈ ΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΡ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΠ² Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΡΠ½Ρ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 50β60% ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ.
- ΠΡΡΡΠ½Π½Ρ ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΏΡΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΡΠ·ΠΌ ΠΎΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½ΠΈΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΡΠΏΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π΄ΡΠ°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΎΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π±ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π° Π°Π±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ ΡΠΆΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ·Π° β 10 ΠΌΠ³ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΄ 5 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠ³ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ Π·ΠΌΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ± ΡΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΡΠ² ΡΠ° Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΡΠ΄ΡΡΠ°Π· (ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ Π·ΡΠ½ΠΈΡΡ), ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡ Π°Π½Π½Ρ, Π³ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΏΡΡΠ°ΠΌΡΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π»Ρ, ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΊΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½ΡΠ² Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ. Π£ ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°ΠΏΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΡΠ½Ρ (Π±Π΅Π· Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠ² Π· Π±Π΅ΡΠ°-ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ).
Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡ |
|---|---|
| Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ³ |
| Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° | 28 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π±Π»ΡΡΡΠ΅ΡΡ |
| Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ | Π ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ, Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠ²ΡΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ +15β¦+30 Β°Π‘ |
| Π’Π΅ΡΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | 2 ΡΠΎΠΊΠΈ |
| ΠΡΠ΄ΠΏΡΡΠΊ Π· Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊ | ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ |
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ: ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° β ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ° ΡΡΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΡΠ². ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ² Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π½ΠΈΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π·Π΄Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠ² Π· ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ± 5 ΠΌΠ³ 28 ΡΡ Ρ (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) ΠΠΈΠ»Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ±Π΅ ΠΠ½ΠΊ.. ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΡΠ²Π° (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) ΠΡΡΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ.ΠΠ° Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° 24/7 Π·Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ± 5 ΠΌΠ³ 28 ΡΡ Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΡ Π² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ± 5 ΠΌΠ³ 28 ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π· ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΄Π΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ, ΠΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΠΈΡΠ²Ρ, ΠΡΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ (ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ), ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π²Ρ, Π₯Π°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΠ½ΡΠΏΡΡ, Π ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ, Π₯Π΅ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΡΡΡΠΊΡ, Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΡΠ²ΠΎΠ²Ρ, Π‘ΡΠΌΠ°Ρ , Π§Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΆΡ, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ²Ρ, Π’Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡ, Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ³ΠΎΠ²Ρ, ΠΠ²Π°Π½ΠΎ-Π€ΡΠ°Π½ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΡ ΡΠ° Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π±Π°ΡΠΈ ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ± 5 ΠΌΠ³ 28 ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ? ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π° ΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'Ρ!
-
ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°:ΠΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΠΈΠ½
-
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°:ΠΡΡΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ