Π¦ΡΠ½Π° Π½Π° Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ 30 ΠΌΠ³ 14 ΡΡ
ΠΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ
- Π©ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ°?
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
- Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
- ΠΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π²Π·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ
- Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ? ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
- Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ
Π©ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ°?
Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° β ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» 30 ΠΌΠ³, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π¦Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄Ρ, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡΠ². ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΡ ΠΡΠ»Π»Ρ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ±Π΅ ΠΠ½ΠΊ., ΠΡΠ΅ΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
| ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° | ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π² 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ |
|---|---|
| ΠΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ (Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π³ΡΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Ρ) | 30 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Ρ Π·Π½ΠΈΠΆΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ½Π³ΡΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ² Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ½Ρ Ρ Π½ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΡΠ½Ρ (ΠΠΠΠ‘Π), Π· ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΌΡΠ½. ΠΡΠ½ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ² Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ Ρ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Ρ Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ , ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΡΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ
- ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½Π΅ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄
- Π₯ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌβΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π· ΡΡΠ±ΡΠΎΠΌΡΠ°Π»Π³ΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ³Π»ΠΎΠ±Π°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΡΡΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π·Π°Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ΄Π½Π΅ Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ ΡΠ½Π³ΡΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·ΠΈ (ΠΠΠΠ)
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡΠΎΠ²Π° Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°
Π ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡΡΡ: ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π°Π±ΠΎ Π³ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π΅ΠΏΡΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΡΠ΄ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠΎΠ±.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
Π§Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 10%) Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΡΠ½Π½Ρ (Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ³ΠΎ)
- Π‘ΡΡ ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡ
- ΠΡΠ΄ΠΎΡΠ°
- ΠΠ°ΠΏΠΎΡ
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ½Ρ (ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΎΠ½Π½Ρ)
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Ρ (ΡΡΠ΄ΡΠ΅, Π½ΡΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ)
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ (1-10%) ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ:
- ΠΡΠ°ΡΠ΅Ρ, Π±Π»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- Π’ΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Π³ΠΈ
- ΠΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΈ
- ΠΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π·ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΡΠ½Π½Ρ, Π½ΡΠ΄ΠΎΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π²Π·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ
- ΠΠΠΠ: ΠΏΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ Π· Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡ; Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Ρ 14 Π΄Π½ΡΠ² ΠΌΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ½Π³ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠΈ CYP1A2: ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ.
- ΠΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π¦ΠΠ‘: Π·Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ Π· Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π· Π‘ΠΠΠΠ‘, ΡΡΠΈΠΏΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΈ ΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ: ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ Π· Π²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ? ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ ΡΠΆΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΆΠΎΠ²ΡΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π΅ Π·ΠΌΡΡΡΡΡΠΈ ΡΡ Π²ΠΌΡΡΡ Π· ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ·Π° β 60 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π±ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠ³ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°Π·ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠ² Π· ΡΡΠΆΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡΡ (ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 30 ΠΌΠ»/Ρ Π²) ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ 30 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ 1400 ΠΌΠ³ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΡΠ². Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
- Π’ΡΠ΅ΠΌΠΎΡ
- ΠΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΈ
- ΠΡΠ°ΠΊΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠ²)
- ΠΠ»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ β ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅ Π· ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΠΊΡΠ² ΠΆΠΈΡΡΡΠ·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π· ΡΠ½Π³ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΉΠΎΠ·Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ±Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π΅ΠΏΡΠ»Π΅ΠΏΡΡΡ, ΠΌΡΠ΄ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ° Π½ΠΈΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠΎΠ±, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ°.
Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ΄ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ, Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠ²ΡΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ 15 Π΄ΠΎ 30 Β°C.
Π’Π΅ΡΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 3 ΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° 30 ΠΌΠ³ β ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄ΡΠ² ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ Π·Π°Π²Π΄ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π· Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Ρ Π²Π·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΉ Ρ Π·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π·Π½ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ 30 ΠΌΠ³ 14 ΡΡ Ρ (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) ΠΠΈΠ»Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ±Π΅ ΠΠ½ΠΊ.. ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΡΠ²Π° (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) ΠΡΡΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ.ΠΠ° Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° 24/7 Π·Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ 30 ΠΌΠ³ 14 ΡΡ Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΡ Π² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ 30 ΠΌΠ³ 14 ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π· ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΄Π΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ, ΠΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΠΈΡΠ²Ρ, ΠΡΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ (ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ), ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π²Ρ, Π₯Π°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΠ½ΡΠΏΡΡ, Π ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ, Π₯Π΅ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΡΡΡΠΊΡ, Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΡΠ²ΠΎΠ²Ρ, Π‘ΡΠΌΠ°Ρ , Π§Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΆΡ, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ²Ρ, Π’Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡ, Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ³ΠΎΠ²Ρ, ΠΠ²Π°Π½ΠΎ-Π€ΡΠ°Π½ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΡ ΡΠ° Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π±Π°ΡΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ 30 ΠΌΠ³ 14 ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ? ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π° ΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'Ρ!
-
ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°:ΠΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½
-
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°:ΠΡΡΡΡΠΎ-Π ΠΈΠΊΠΎ