Π¦ΡΠ½Π° Π½Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ³ 10 ΡΡ
ΠΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ° Π΄ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
- Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
- ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ° ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄
ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ β ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠ³, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π· ΡΡΠ·Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π· ΡΠ°ΡΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ.
Π ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ 10 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ° Π΄ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
| ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ | ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ |
|---|---|
| ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°: Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΡΠ½ΡΠ»ΠΌΡΡΠ°ΠΌΡΠ»Π΄ΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ (ΠΠΠΠ) | 1,0 ΠΌΠ³ |
| ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΄ΡΠ°Ρ | 73,88 ΠΌΠ³ |
| Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π° (ΡΡΠΊΠΎΡ) | 5,0 ΠΌΠ³ |
| ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ | 19,0 ΠΌΠ³ |
| ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π° | 0,12 ΠΌΠ³ |
| ΠΠ°Π»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π°ΡΠ°Ρ | 1,0 ΠΌΠ³ |
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΡΠ½ΡΠ»ΠΌΡΡΠ°ΠΌΡΠ»Π΄ΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ (ΠΠΠΠ) β ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡ ΡΠΊ Π²ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π· Π²ΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠ·ΠΌΠΈ Π΄ΡΡ:
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠΈΡΠΈ (Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°Π³ΠΈ), ΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡ Π·Π° Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΠ².
- ΠΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ² ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ.
- ΠΠ±ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π’- Ρ Π-Π»ΡΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ».
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ Th1/Th2 Ρ Π±ΡΠΊ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΡ Th1.
- ΠΡΠ΄Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡΠ½ΡΠ² ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡΠ² ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎ Π·Π½ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ .
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ²'ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ· Π·Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΄ 3 ΡΠΎΠΊΡΠ² Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ .
Π£ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ :
- Π₯ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, Π·Π°ΡΡΡΠ΄ΠΈ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈ).
- ΠΠ½ΡΠΉΠ½ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΡΡ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ· ΡΠΎΡΠΎ).
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ β Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ:
- ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π΄ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ² ΡΠ° ΠΠΠ -ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΡΠ½ΡΠ»ΠΌΡΡΠ°ΠΌΡΠ»Π΄ΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈ ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ 38Β°Π‘ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ (Π°Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·ΡΡ, Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π΅ΠΌΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ, ΡΠ°Π±ΡΠ°Π·Ρ/ΡΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°Π·ΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎ-Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΡΡ).
- ΠΡΡΠΎΡΠΌΡΠ½Π½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
- Π§Π°ΡΡΠΎ (1-10%): ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ (Π΄ΠΎ 37,9Β°Π‘) Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- Π ΡΠ΄ΠΊΠΎ (0,01-0,1%): ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ (>38Β°Π‘), ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΠΆΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ .
- ΠΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ (<0,01%): Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π£ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΠΉ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ , ΠΎΠ±ΠΎΠ²βΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ².
- ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ° ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠΈ Π·Π½ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄Ρ.
- ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΄ΠΈ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ° ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎ Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ±Π»ΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ) Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π° 30 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΈ.
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π·Π° Π³ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ:
- Π―ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 12 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΠΏΡΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ.
- Π―ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 12 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π·Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠΎΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΠ½ΡΠΉΠ½ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ: 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
- Π₯ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ²: 3 ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ 10 Π΄Π½ΡΠ² Π· ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 20 Π΄Π½ΡΠ².
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ: 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ :
- Π₯ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ²: 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
- ΠΠ½ΡΠΉΠ½ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΈ: 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ: 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
- ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ: 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ·ΠΈΠΊ, 10 Π΄Π½ΡΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ: ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌ Π· Π΄ΡΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄Ρ 1 ΠΌΠ³ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ½Π΅Π½ΠΎ.
Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΄ ΡΠ²ΡΡΠ»Π°.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΈ 25Β°Π‘.
- ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π’Π΅ΡΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 5 ΡΠΎΠΊΡΠ².
- ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Π·Π΄Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ: Π’ΠΠ Β«Π‘ΠΊΠΎΠΏΡΠ½ΡΠ°ΡΠΌΒ», Π ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ β ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ²βΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π· Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΉ.
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ³ 10 ΡΡ Ρ (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) Π‘ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΌ ΠΠΠ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΡΠ²Π° (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) Π ΠΎΡΡΠΈΡ.ΠΠ° Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° 24/7 Π·Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ³ 10 ΡΡ Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΡ Π² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ³ 10 ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π· ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΄Π΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ, ΠΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΠΈΡΠ²Ρ, ΠΡΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ (ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ), ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π²Ρ, Π₯Π°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΠ½ΡΠΏΡΡ, Π ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ, Π₯Π΅ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΡΡΡΠΊΡ, Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΡΠ²ΠΎΠ²Ρ, Π‘ΡΠΌΠ°Ρ , Π§Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΆΡ, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ²Ρ, Π’Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡ, Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ³ΠΎΠ²Ρ, ΠΠ²Π°Π½ΠΎ-Π€ΡΠ°Π½ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΡ ΡΠ° Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π±Π°ΡΠΈ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ³ 10 ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ? ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π° ΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'Ρ!
-
ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°:ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ»Π΄ΠΈΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄
-
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°:Π ΠΎΡΡΠΈΡ