Π¦ΡΠ½Π° Π½Π° ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 50 ΠΌΠ»Π½ΠΊΠΎΠ΅ 30 ΡΡ
ΠΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ° Π΄ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
- Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
- ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
- Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ
ΠΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ β ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ (ΡΠΎΠ½Π°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 50 ΠΌΠ»Π½ ΠΠΠ). Π¦Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ² Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ .
ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ: ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° β Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄ ΡΠ²ΡΡΠ»ΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π· ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ° Π΄ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
| ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ | ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ | ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΡΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ (Bifidobacterium bifidum) | Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 50 ΠΌΠ»Π½ ΠΠΠ (5Γ107) | Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΈ |
| ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΄ΡΠ°Ρ | Π΄ΠΎ 0,20 Π³ | Π²ΡΠΏΠΎΠΌΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° |
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π±ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΡ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΈ.
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄ΡΡ
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ±ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² β ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ² (ΠΊΠΎΠ΄ ΠΠ’Π₯ A07FA). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΡΠΊΡ:
- ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡΡΡ Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ° ΡΠΌΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ (ΡΠΈΠ³Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΎ);
- ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡΡΠΈ ΡΡ ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΡΠ²;
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΊ;
- ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΡΠ² ΡΠ° Π°ΠΌΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ;
- ΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ²βΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π· ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
- ΠΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ, Π·ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ² ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ (Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΄ΠΈ, ΠΠΠΠ ΡΠΎΡΠΎ);
- ΠΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ (ΡΠΈΠ³Π΅Π»ΡΠΎΠ·, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»ΡΠΎΠ·, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΡΠ°Π²ΡΡΡΡΠ½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ);
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°Π·ΠΊΠΎΠ²Π° Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ);
- Π₯ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΡΡ;
- ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΡΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ;
- ΠΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ;
- Π£ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΡΠ»Ρ Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°);
- ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ;
- ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ·Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ , ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ) ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ . ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ° ΡΡΠΆΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
| ΠΡΠΊ | ΠΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ | ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 1 ΡΠΎΠΊΡ | 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° | 2β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ |
| ΠΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄ 1 ΡΠΎΠΊΡ | 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° | 3β4 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ |
| ΠΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ | 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ | 2β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ |
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ:
- ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ
Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ
β 5β7 Π΄Π½ΡΠ²;
- ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΡ
Π°Π±ΠΎ ΡΠ½ΡΠΈΡ
Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
β 15β21 Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ 2β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π· ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ :
- ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ : Π΄ΡΡΠΈ β 3β5 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π·ΡΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ β ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» 3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ β 1β3 Π΄Π½Ρ.
- ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ: Π΄ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» 1β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ β ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» 1β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½ΡΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 1 ΡΠΎΠΊΡ β 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ;
- ΠΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΎ 1β2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ 1β2 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ;
- ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ β 10β15 Π΄Π½ΡΠ² 2β3 ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΡΡΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΠΆΡ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ ΡΠΆΡ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π―ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π΄Π°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΠΊΡΠΈΡΠΈ Ρ Π·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΌΡΡΡ ΡΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π±ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·ΠΈ;
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΈ-Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·ΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ .
ΠΠ·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄ΡΡ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ Π· Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ Π Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ 3β4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ° ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Π·Π΄Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Π°Π»Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·.
- ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ , ΡΠΎΠ± Π·Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΉ.
Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ |
|---|---|
| Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ | 2β10 Β°C |
| ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ | Π΄ΠΎ 20 Β°C, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π΄Π½ΡΠ² |
| Π‘ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | 1 ΡΡΠΊ Π²ΡΠ΄ Π΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ |
| Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ | Π£ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ. |
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ β ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ , ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 50 ΠΌΠ»Π½ΠΊΠΎΠ΅ 30 ΡΡ Ρ (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) ΠΡΠΎΠΠΈΠΎΠ€Π°ΡΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΡΠ²Π° (Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ) Π ΠΎΡΡΠΈΡ.ΠΠ° Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° 24/7 Π·Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 50 ΠΌΠ»Π½ΠΊΠΎΠ΅ 30 ΡΡ Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΡ Π² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 50 ΠΌΠ»Π½ΠΊΠΎΠ΅ 30 ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π· ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΄Π΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ, ΠΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΠΈΡΠ²Ρ, ΠΡΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ (ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ), ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π²Ρ, Π₯Π°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΠ½ΡΠΏΡΡ, Π ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ, Π₯Π΅ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΡΡΡΠΊΡ, Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΡΠ²ΠΎΠ²Ρ, Π‘ΡΠΌΠ°Ρ , Π§Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΆΡ, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ²Ρ, Π’Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡ, Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ³ΠΎΠ²Ρ, ΠΠ²Π°Π½ΠΎ-Π€ΡΠ°Π½ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΡ ΡΠ° Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π±Π°ΡΠΈ ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 50 ΠΌΠ»Π½ΠΊΠΎΠ΅ 30 ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ? ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π° ΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'Ρ!
-
ΠΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°:ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ
-
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°:Π ΠΎΡΡΠΈΡ